Être parent, ce n’est pas toujours de la tarte! C’est un rôle exigeant, parfois même complexe et il n’existe malheureusement aucun manuel d’instructions qui offre une recette magique ou universelle pour bien réussir.C’est pourquoi le comité de parents du centre de services scolaire vous convie à une conférence virtuelle intitulée :
« Métier de parent ».
« Métier de parent ».
L’objectif de la conférence est de sensibiliser les parents à l’importance de prendre soin de leur santé mentale pour soutenir leur parentalité.
À travers tous les rôles que nous pouvons être amené·es à assumer au quotidien en plus de notre rôle de parent (employé·e, conjoint·e, ami·e, aidant·e, etc.), il peut nous arriver d’oublier une choses essentielle : prendre soin de soi. Pourtant, pour être pleinement présent·e et disponible pour nos enfants, il est primordial de veiller à notre propre bien-être et de cultiver notre équilibre.
Voici les thèmes qui y seront abordés :
- Qu’est-ce que la santé mentale ?
- Le stress (définition, rôle, symptômes)
- L’épuisement parental, ça existe ?
- Les stratégies de protection pour favoriser la résilience
Un rendez-vous virtuel ouvert à tous les parents de la Côte-du-Sud à ne pas manquer le 21 janvier prochain à compter de 19 h.
Lien pour joindre la rencontre : Rejoignez la réunion maintenant
Source : https://santementaleca.com/…/conferences/metier-de-parent/